mega c

[...] http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - NAC 1 g - Melatonina 6 mg - GABA 1,5 g - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WTOREK- ŚRODA Wczoraj maraton. Za to trenig poszedł mega, ciężary mocno do przodu + zrobiłem 2 x 55 minut trampolin, a tam lekko nie ma, więc dziś już czuję to, dlatego dziś trening nieco słabszy, ale to nic http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg [...]

[...] potem Ctrl+C. Przechodzisz do poprzedniego Paint'a i dajesz Ctrl+V i przesuwasz obok. Jak raz puścisz już myszkę, to nie będziesz mógł potem przesunąć foty, więc od razu musisz dobrze ustawić. Na koniec niebieskim kwadratem w prawym dolnym rogu przesuwasz tak, żeby nie było białego pola. Ufff, to tak mega łopatologicznie jakby ktoś nie potrafił

[...] 60b 80w 10t 2 60b 80w 10t 3 60b 60w 15t 4 60b 60w 15t 5 60b 35t 300b 280w 85t Makro liczone w kulturystyczny sposob %-) /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab Olimp - do sniadania Nac 1.2g - 600 mcg z rana 600 na noc Zma sfd 4 tab. Chrom 200 mg na kazde 50ww Sanprobi 1xtab D3+k2 8000iu po pol rano/wieczor Gw 20mg. na [...]

[...] 4 60b 100w 5 60b 20t 300b 400w 30t DNT : 1 60b 80w 10t 2 60b 80w 10t 3 60b 60w 5t 4 60b 60w 5t 5 60b 25t 300b 280w 55t /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab Olimp - do sniadania Nac 1.2g - 600 mcg z rana 600 na noc Zma sfd 4 tab. Chrom 200 mg na kazde 50ww Sanprobi 1xtab D3+k2 8000iu po pol rano/wieczor Gw 20mg. na [...]

Sam jestem ciekawy jak będzie, bo jeśli Chdozi o samą poprawę to poprawił się bardzo, aczkolwiek jak się spotka z Dawidem C w open to będzie ciekawie, ale Daiwd C ma mega formę estetke i to 3d w takim wieku ;)

[...] 24kg 16 Med ball 1 arm throw 8kg (8 per side) D. Akcesoria Mobilność obręczy barkowej Komentarz: Dzisiaj poszalałem na martwym, 20 powt było całkiem spoko, poszło lżej niż na 127,5kg. Wyciskanie na klate też spoko, ostanie powt poszło do połowy i magiczny dotyk pomógł %-) mega się spociłem, ale rower pomógł troszkę się schłodzić :-) Pozdro

[...] sprzęt z firmy "Techno Gym". Przeglądałem maszyny i było kilka ciekawych propozycji, bardzo dobrze wyposażona siłownia. Niestety jednym mankamentem była "klatka" do crossa, mega przekąbinowana - ośmiokątna, z różnymi dodatkami, jednym miejscem do siadów, chwytami do wspinaczki, miejscem do dipów (zdjęcie poniżej). Brakowało takiej tradycyjnej [...]

[...] 36,00 mg (225%*) Kwas Pantotenowy 26,00 mg (433%*) Wit. B6 23,40 mg (1671%*) Ryboflawina (Wit. B2) 21,40 mg (1529%*) Tiamina (Wit. B1) 21,10 mg (1918%*) Wit. E (mg α-TE) 12,00 mg (100%*) Kwas Foliowy 360,00 µg (180%*) Biotyna 70,00 µg (140%*) Wit. B12 22,50 µg (900%*) ogólni na mnie fajnie działa i konkretne dawki. Siuski po nim mega żółte ;)

[...] E (mg α-TE) 12,00 mg (100%*) Kwas Foliowy 360,00 µg (180%*) Biotyna 70,00 µg (140%*) Wit. B12 22,50 µg (900%*) ogólni na mnie fajnie działa i konkretne dawki. Siuski po nim mega żółte ;) Przecież białko jest w prochu, to co tam może sie zdarzyć? Jeżeli masz żółty mocz po suplemencie witaminowym są dwie opcje, za dużo witamin z grupy b i część [...]

[...] nad stabilizacją, co 2 serie zwężenie chwytu - małe palce na power ringach, póltora ciuka w radełkowanie, kciuk w radełkowanie. Swingi zamieniłem z jednego KB na 2, bo jeden jest za wąski i zrobił mi się odcisk tydzień temu. Dodatkowo chodzenie ze slamballem i przytrzymanie pozycji brzuszka na GHD. Trening mega udany :-)) Miłego dnia! Pozdro

[...] oddech nosem 20 rzutów piłką o ścianę 9kg (10 na stronę) 20 rzutów piłką o ścianę z rotacją 9kg (10 na stronę) 20kb halo A. 5 serii 5 Wyciskanie na ławce płaskiej 80kg mega dynamicznie 10 Wiosłowania Shallow'a 2*24kg 10 wejść na stronę trzymając KB 24kg (5 na nogę) B. 4 serie 2minuty pracy 10kcal AirBike Reszta czasu kombinacje na worku [...]

6/8/2019 Rozgrzewka 30kcal AirBike oddech nosem 10 kozaków 24kg 20 rzutów piłką o ścianę ze skrętem 9kg (10 na stronę) 10 wykroków bocznych 24kg 10 wskoków na skrzynię z odbicia 20 KB halo 24kg A. 5 serii 5 Siad szeroki dynamiczny na skrzynię 87,5kg 30m noszenie KB nad głową 32kg(15m na rękę) 20 sekund wiszenie w pozycji L B. 10' EMOM 30m [...]

[...] specjalnego. Test atlasu Technogym, który daje ciekawe możliwości. Na wyciskaniu ledwo dałem radę, ostatnia seria na atlasie na 3 podejścia. Każde powtórzenie na wyprostach mega dynamiczne. W ciągu dnia jeszcze w lesie zrobiłem 100 pompek, 100 przysiadów, 50 wykrojów i 30 podciągnięć. Możliwe, że będę starał się codziennie tam coś robić. Pozdro [...]

[...] siły w porównaniu z tamtym tygodniem. Hantle na barki dość ciężko, ostatnia seria ledwo. Potem zamiast ss podciągania z wyciskaniem dałem jedno podobne ćwiczenie, i zmęczyło mega! Zapisałem jako CLEAN&press, ale ten clean to takie podciągnięcie do brody. Za duży ciężar na początku, i już podciąganie zaczynało przypominać high pulla, dlatego [...]

[...] 1tab. Universal Nutrtion Daily Formula 1tab. Witamina D3 (4000UI) Z racji na gorszą ekspozycję na światło słoneczne kupiłem witaminę D3. 23.10.2015r. Wstałem, z mega motywacją na dzisiejszy trening. W szkole luzik na wfie, potem coś trochę na lekcjach forma spadła, ale wróciłem do domu, zjadłem obiadek, przygotowałem się do treningu [...]

[...] Podczas treningu miałem siły na przenoszenie gór, widać to po progresach, dopóki nie przestał działać preparat czułem się świetnie, jak przestał to od razu klapa i mega zmęczenie (na szczęście ponad półtorej godziny po treningu) Pierwszy raz od dawna zacząłem się pocić, na siłowni jeszcze mi się nie zdarzyło. Nie był to potok potu, ale [...]

Mega szama polecam. Tylko mocno rozgrzejcie piekarnik aby były chrupkie %-) Mega proste i Mega smaczne, FIT paluszki ziemniaczane do chrupanka przy netflix'sie 8-) - obieramy pyry - solimy wode w garze - gotujemy ziemniaki aby były miękkie - studzimy - ok 25 min - przeciskamy przez praskę - dodajemy szynkę pociachaną - cebulkę - mieszamy - [...]

30 CZERWIEC DT Dziś mega energia i siła na treningu , to chyba dlatego ze pierwszy weekend pospałem długo i sie dobrze zregenerowałem TRENING PLECY 1.Podciaganie na drązku szeroki chwyt 3 serie 2.podciaganie na drążku wąski chwyt młotkowy 2 serie 3.Wiosłowanie hantla 3 serie 4.Wiosłowanie pólsztangą 4 serie ostatnia mega dropy 5.Wiosłowanie [...]

[...] opakowaniu jest napisane 1caps popic woda ;-) Jakies sugestie?? /SFD/Images/2015/12/31/ad38b75e4bd44962b8eb5c1ee01241c7.jpg 1. Po przbudzeniu 5g mono 2. Po sniadaniu 2caps Omega-3 + witaminy + calcium + wit c + resveratrol 1cap 3. Przed treningiem 5caps Megabol E.W.A. 01 4. Po treningu 5g mono 5. Po kazdym posilku 2caps omega3 Wzialem wieksza [...]